今日头条新闻[钱事京声]发现身上有毒虫怎么办？本周有这些民生提

千龙网综合报道 发现身上有毒虫不要乱拍！夏季吹空调的正确方式是什么？雷雨天应注意的健康问题？......千龙网经济频道小编带您一起走近本周的“民生小提示”：

感冒后立刻做6件事

感冒之后除了吃药我们还能些什么呢？感冒后做6件事能帮你缓解不适：①喝杯富含维C的鲜榨果汁；②盐水漱口、清洗鼻腔；③吃点蜂蜜，缓解轻微咳嗽；④感冒第一天尽量别上班；⑤适当做些轻微运动，如散步；⑥吃顿富含蛋白质、维生素的健康晚餐。

发现身上有毒虫不要乱拍！这样处理

①隐翅虫：不要在皮肤上拍死它，应把它弹走；②蜱虫：不要硬拽，用酒精涂抹后用镊子取出；③蜈蚣：用肥皂水等碱性液体冲洗伤口，然后包扎；④蚂蟥：不可强拉，可用手掌或鞋底用力拍击，将其震落，或用食醋、盐水、烟油涂搽叮咬处，蚂蟥就会脱落。

这些过敏原，你都知道吗？

①牛奶、鸡蛋中含有白蛋白，对于哮喘及其他过敏患者是过敏原；②鱼虾等海鲜易引起过敏；③坚果类如榛子、核桃等中存在过敏原；④桃子、菠萝、芒果也会引起部分患者的过敏反应。

注意！这才是夏季吹空调的正确方式

①26℃最适宜：体弱者27-28℃，室内外温差不超8℃；②空调风往上吹，别直吹身体；③进屋10分钟后再开空调：否则毛孔来不及闭合，容易感冒；④每隔1小时开会儿窗；⑤身体弱，早晚别开空调：关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等，少用空调。

天热可不要一味贪凉

①冷水澡：用温水冲澡比冷水浴解暑效果更好；②只喝冰水：冰水解渴很可能只是短暂的心理作用，身体为维持一定温度，会释放更多热能来平衡降低的体温；过冷的水可能刺激胃肠道，导致消化系统功能失调；③打赤膊：毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更易中暑。

含水量均超90%！夏季补水必吃15种食物

①黄瓜；②生菜；③芹菜；④水萝卜；⑤西红柿；⑥青椒；⑦花椰菜；⑧西瓜；⑨菠菜；⑩杨桃；?草莓；?西兰花；?葡萄柚；?小胡萝卜；?哈密瓜。

雷雨天应注意的健康问题

当雷雨天气出现时，除了注意安全，还要注意健康问题。①诱发心脑血管病。雷雨Ω天气气压一般较低，影响人体氧气供应，机体会加快呼吸及血循环，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。②哮喘高发。雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原繁殖，低气压又使空气中飘浮的过敏原浓度升高，容易诱发哮喘病。③大雨携带污染物。云中雨滴都吸附着不少污染物，但小雨滴需要20至30分钟才降到地面，雨滴受到的辐射污染基本消失；大雨滴降至地面的时间短得多，射线等污染物也会随之降到地面。所以，在大雨中散步即使打着伞对人体健康也没有什么好处。（本文综合自经济日报、人民网等）

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