今日头条新闻吉林延吉：社区举办“世界卫生日”儿童糖尿病预防讲

讲座现场图

　　中国网·东海资讯报道 每年的4月7日为世界卫生日，今年的主题为：应对糖尿病。目前，糖尿病是当今世界上危害人体健康的常见病之一，其中儿童糖尿病的发病率逐年上升。为此，在4月7日，吉林延吉河南街道白山社区特别邀请辖区的李教授，讲授儿童和青少年糖尿病的症状与预防，辖区居民前来聆听。

　　讲座上，李教授详细讲述了，引起小儿糖尿病的原因有哪些：遗传因素、环境因素、病毒感染、肥胖、缺乏锻炼、病理生理以及生活方式。并为大家讲解儿童糖尿病的早期症状：经常口渴，有时夜间也要起来喝水;伤口较难愈合，特别是伤口反复感染、渗出、久不愈合;体重骤降，有些孩子一直在控制饮食，但效果并不理想，突然出现体重下降;酮症酸中毒的症状：腹痛、恶心、呕吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清。食量大增，饥饿感增强，也是儿童糖尿病症状中非常典型的症状。以前不吃的东西也拿来充饥;容易疲倦，喜欢在家里拒绝外出，喜欢选择室内娱乐活动，喜欢蹲着、坐着，并经常喜欢躺着看电视;多尿、小便频，是儿童糖尿病症状中最普遍的。随后，告诉大家小儿糖尿病的预防方法有：适当的运动、调整体重、合理的饮食，尤其预防儿童肥胖和糖尿病，要学会正确吃零食。有五个原则要掌握：新鲜的、天然的才是最好的。如奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又营养，少年儿童可多吃;吃零食不影响正餐，吃零食距离正餐中间至少相隔1.5~2小时，每天食用零食次数应控制在3次以内，且量不宜过多，睡前也不应吃零食，不利于消化吸收及睡眠;避免无意识吃零食过量，聚会聊天、上网、看电视时，孩子们通常会摄入过多零食，影响正餐。建议最好养成有计划食用零食的习惯，预先准备少量或小包装零食，避免无意识吃过了头;少吃油炸、过甜、过咸食物;少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。另外，中国营养学会编制的《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐，家长可作为参考。讲座过程中，李教授一边讲一边和大家互动交流，不时针对大家提出的问题做解答。

　　此次讲座气氛十分融洽，不仅达到了授课的目的，还得到了大家的一致好评。